¿Que quieres de mi lluvia? El riesgo de comer mucho pan

Vega menciona que consumir alimentos calientes y densos en energía ayuda a elevar rápidamente la temperatura corporal, proporcionando una sensación de calor y disminuyendo la percepción del frío. Se pueden optar por alternativas más ligeras, como leche descremada en lugar de semidescremada o entera, y cacao sin azúcar en lugar de tabletas de chocolate regular que contienen altas cantidades de azúcar añadida. ...[Leer más]