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Julio 05, 2024
El estrés es un problema común en la sociedad moderna. Afortunadamente, el yoga ofrece una solución efectiva para reducirlo. El Día Internacional del Yoga, celebrado hoy 21 de junio, es una oportunidad perfecta para recordar los beneficios de esta prác...
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Junio 21, 2024
Generalmente se presentan como dolores en el vientre o en la zona lumbar, también con cambios de humor e inflamación, sin embargo, existen ejercicios de estiramiento que ayudan a aliviarlo y te contamos cuáles son.
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Febrero 23, 2023
El estrés puede tener un impacto negativo en la salud general. Además, muchas personas se sienten ansiosas constantemente debido a varias cosas. Cuando se combinan, los dos pueden causar estragos. En tales casos, los expertos sugieren que tomarse un ti...
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Marzo 14, 2021