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La importancia de alimentarse de forma consciente - Estilo de vida - ABC Color
Comer es algo más que proveer de nutrientes al cuerpo. Tanto el aspecto como el sabor y la textura de lo que ingerimos, e incluso el compartir la mesa con otros, desempeñan un papel clave en el proceso. [Leer más]

Agosto 08, 2020
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¿Sirven los días de “permitidos” para bajar de peso? - Estilo de vida - ABC Color
Millones de personas sueñan con él: se trata del “día permitido” o, en inglés, el “cheat day”, aquel día de la semana en la que todo está permitido, al menos en lo que se refiere a la comida. En resumen, es una especie de recompensa después de días de ... [Leer más]

Septiembre 19, 2019