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El inicio de cada año es el momento donde nos proponemos a nosotros mismos que vamos a aprovechar para cumplir varias metas, crear nuevos hábitos, pero convertir estos propósitos en realidad no es siempre fácil. Vamos a intentar con esta lista de Apps ...
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Enero 01, 2022
Hay ciertas acciones que es mejor no realizar durante las primeras horas del día.
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Junio 11, 2021
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Junio 11, 2021
Al hacer deporte las reservas de glucógeno están bastante reducidas tras una noche sin consumir alimentos, por lo que el cuerpo utiliza la grasa como energía, además de las proteínas de los músculos.
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Febrero 12, 2021
La manera en que nos levantamos por la mañana y las primeras acciones que realizamos determinan el resto del día. Por eso, es importante tener buenos hábitos al iniciar las actividades diarias.
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Septiembre 09, 2018
Nacionales
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Septiembre 08, 2018
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Septiembre 08, 2018
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