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La Nación / Beneficios de subir o bajar escaleras regularmente
En el día a día es muy posible que te toque elegir entre esperar el ascensor, ir por la escalera mecánica o reunir energía para subir o bajar una escalera. Esta última es de las más recomendadas por la resistencia que genera en nuestro cuerpo y sus ben... [Leer más]

Mayo 17, 2023
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Cinco beneficios de tomar zumo de cereza
La cereza tiene la capacidad de nutrir al cuerpo con antioxidantes y otros muchos compuestos beneficiosos para la salud, pero ¿sabías que como bebida es igual de buena para el organismo? [Leer más]

Febrero 25, 2023