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Meditación y mindfulness para mejorar tu vida - Estilo de vida - ABC Color
Hoy en día tanto la meditación como el mindfulness han comenzado a incorporarse en la vida de muchas personas. ¿En qué consisten? ¿Son lo mismo? ¿Cuál es más conveniente para cada persona? La instructora de Hatha Yoga, Yoga Terapeútico y Yoga para Infa... [Leer más]

Septiembre 05, 2022
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¿Sabías que la meditación te puede ayudar a transformar tu cuerpo? - Estilo de vida - ABC Color
La instructora de Hatha Yoga, Yoga Terapeútico y Yoga para Infancias, Marcia Videla Ayala comenta que hablar de meditación nos lleva a Oriente. Sin embargo, el ser humano en todos los lugares del mundo y en diferentes tiempos siempre ha buscado manera... [Leer más]

Agosto 09, 2022
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Yoga para calmar la ansiedad y fomentar el buen vivir - Estilo de vida - ABC Color
Actualmente vivimos en un mundo en el que todo transcurre con gran celeridad, principalmente en la ciudad. Los días se nos pasan corriendo detrás de fechas de entrega o metas de resultado, y sin darnos cuenta se pasó la jornada sin tomarnos un espacio ... [Leer más]

Octubre 15, 2021