NUEVA DELHI. El yoga no suele ser considerado como una práctica en la que se pueda ganar. Sin embargo, la reciente propuesta de la India de incluirlo como un deporte más en los Juegos Asiáticos, y las pistas sobre la posible adición en su candidatura ...
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El yoga es un espacio de recreación para niñas y niños de 3 a 11 años y aporta grandes beneficios para su desarrollo. La instructora de yoga y meditación, Angela Rivera, nos comenta más sobre está práctica.
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Este martes 9 de julio a las 20:00, en el Contenedor del Instituto Cultural Paraguayo Alemán - Goethe Zentrum (Juan de Salazar 310 c/ Av. Artigas), se inaugurará la muestra “Mulatrikona”, ilustraciones de la diseñadora Ann Lee. El acceso será libre y ...
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Este martes 9 de julio a las 20:00, en el Contenedor del Instituto Cultural Paraguayo Alemán - Goethe Zentrum (Juan de Salazar 310 c/ Av. Artigas), se inaugurará la muestra “Mulatrikona”, ilustraciones de la diseñadora Ann Lee. El acceso será libre y ...
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(Por NV) Barre es un método de entrenamiento que ganó popularidad a nivel mundial. Este método transforma visiblemente la forma de entrenar de las mujeres. Conversamos con la profesora Vanessa Vega, una de las pioneras en promover ...
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Ciudad de Guatemala, 22 jun (EFE).- Unas 7.000 personas se dieron cita este sábado en Guatemala para celebrar el Día Internacional del Yoga con una masiva sesión organizada por la embajada de India.
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El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio. Esta fecha fue declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, con el objetivo de concienciar sobre los beneficios del yoga. Esta práctica milenaria, originaria de la...
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Nueva Delhi, 21 jun (EFE).- El primer ministro de la India, Narendra Modi, subrayó este viernes la creciente popularidad del yoga en todo el mundo y destacó las posibilidades de la "nueva economía" de esta práctica para el país asiático, con motivo del...
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El Día Internacional del Yoga se conmemora el 21 de junio en todo el mundo. En Paraguay habrá este jueves y mañana, viernes, encuentros virtuales y presenciales dando la bienvenida al solsticio de invierno. La mayoría son sin costo para los participant...
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Soledad Acosta, una docente e investigadora de la lengua, la literatura y la lingüística, encontró en el yoga el sentido de su ser y el verdadero propósito en su vida. En esta entrevista con La Nación/Nación Media, habla sobre su experiencia y el empr...
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Iniciarse en una nueva disciplina y explorar un nuevo mundo como el aeroyoga puede ser desafiante, pero también fascinante. La profesora de aeroyoga Patricia Sanabria cuenta tres beneficios de la práctica de esta disciplina y cómo iniciarse en ella.
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Nicole Huber atraviesa por un buen momento. La misma sigue ampliando su faceta profesional ampliando su rubro en la vida saludable y su novio, se mudó con ella en Paraguay.
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“A pocos minutos del centro y prácticamente en la entrada de Encarnación, asentado en una propiedad de 17 hectáreas de naturaleza se encuentra el AWA Resort Hotel, un sitio preparado para pasar unos días con la familia o por trabajo, con las mismas com...
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El yoga facial se compone de una combinación de masajes en los músculos del rostro, que mezcla movimientos faciales, como cerrar y abrir la boca, fruncir el ceño, entre otros. Esta práctica promete disminuir las líneas de expresión, mejorar las faccion...
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El yoga no es entrenamiento físico; es un sistema de vida integral que tiene la capacidad de transformar al ser humano en una persona de conciencia sutil. El Yoga nos enseña a vivir de forma consciente a través de prácticas, hábitos, alimentación, más ...
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El yoga es una práctica milenaria que combina posturas físicas, respiración y meditación para mejorar la salud y el bienestar. Sus beneficios incluyen reducción del estrés, aumento de la flexibilidad y fortaleza muscular, mejora en la concentración y e...
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Actividad está a cargo de pa’i exorcista de la pastoral de Asunción. No tienen nada que ver con el Espíritu Santo, sino lo contrario, dijo diácono.
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El Día Internacional del Yoga se celebra cada año el 21 de junio desde 2015 y fue establecido por las Naciones Unidas. La fecha fue elegida para honrar el solsticio de verano, un día de gran importancia en muchas culturas que celebran rituales y festiv...
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Nueva York/Nueva Delhi, 21 jun (EFE).- El primer ministro de la India, Narendra Modi, se reunió este miércoles en Nueva York con el empresario multimillonario Elon Musk, para explorar la entrada de Tesla en la India y dar mayor impulso a la carrera por...
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(Actualiza con más detalles de la gira)Nueva Delhi, 20 jun (EFE).- El primer ministro indio, Narendra Modi, inició este martes una gira de cinco días por Estados Unidos y Egipto entre la presión de organismos humanitarios internacionales por el respeto...
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El miércoles 21 de junio se recuerda el Día Internacional del Yoga, fecha instituida en el año 2014 por la ONU, a instancias del primer ministro de la India, Narendra Modi. Esta práctica física, mental y espiritual es recordada en todo el mundo en coin...
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Junio Mes Mundial de la Esterilidad 1 – Día Mundial de las Madres y los Padres1 – Día Mundial de los Arrecifes NUEVA FECHA INCORPORADA)1 – Día del Niño, está fecha es válido para Ecuador, Cuba, Nicaragua, China, Rusia, Francia y otros países más, este ...
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Cuando nos reímos el cerebro libera hormonas que contribuyen a nuestro bienestar, y si bien puede haber muchas cosas en la vida que nos hagan dejar de reír, es necesario hacerlo porque aporta beneficios a nuestra salud física y mental. Por eso, en el D...
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El aeroyoga es un sistema de trabajo artístico en ingravidez que ofrece bienestar. Esta técnica fue desarrollada por el español Rafael Martínez y expandida en todo el mundo. En Paraguay se practica cada vez más; la instructora Patricia Sanabria (Yoga D...
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La modelo paraguaya, Nadia Ferreira comparte con sus seguidores, algunas de sus actividades en la dulce espera, y ha mostrado que no ha dejado d hacer deportes como caminatas, también en la alimentación, y aparentemente ha cambiado el tenis por el yog...
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Hoy se celebra el Día Internacional de la Mujer. Por tal motivo, en Asunción, se realizará la marcha 8M Py con el lema "Por nuestros derechos laborales y contra todas las violencias. El primer punto de encuentro es la Plaza Uruguaya, a las 17:00. Lue...
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Hacer actividad física siempre es positivo para el cuerpo y la mente, pero si tenes objetivos específicos o querés probar un deporte diferente, los expertos afirman que este es el top 5 de los más completos.
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El yoga en sus múltiples variantes se ha convertido en una herramienta para hacerle frente a todo tipo de dolencias, tanto físicas como emocionales. Hoy le mostramos algunas posturas sencillas que le ayudarán a sentirse mejor.
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Sin nada que envidiar a los ladrones del clan Zacarías, el intendente de Ciudad del Este ya habría avisado a través de sus acólitos, a los funcionarios municipales, que el salario del mes de octubre lo percibirán el 30 de noviembre. De hecho, el salari...
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El yoga es un espacio de recreación para niñas y niños de 3 a 12 años y aporta grandes beneficios para su desarrollo. “Al ingresar al salón de yoga el niño y la niña se encuentra con sus pares en un ambiente pensado para su bienestar y guiado por una p...
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A instancias del diputado Jorge Brítez (Independiente-Alto Paraná), el pleno de la Cámara Baja aprobó un proyecto “Que declara de interés nacional la práctica de yoga para el mejoramiento del bienestar y calidad de vida de las personas”. Esta decisión...
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La mala postura constante trae consigo varias dolencias que involucran la zona lumbar, la espalda, el cuello, entre otras. Por eso te contamos de algunas actividades que te ayudarán a mejorar tu ergonomía corporal naturalmente.
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A muchas personas les cuesta iniciar las mañanas con “todas las luces” y este método promete revertir ese problema de la rigidez muscular de la mañana y el despertarse completamente, además se puede realizar en pocos minutos.
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Nuestro bienestar depende en gran medida de los hábitos que adoptamos, incluso de los pasatiempos que elegimos. Por eso, te contamos 5 actividades que contribuyen en tu calidad de vida.
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Se aboca al estudio del comportamiento de las empresas, industrias y los principales sectores económicos. Su tarea principal es recomendar mejores oportunidades para aplicarlo en la toma de una decisión monetaria. Por lo que para el analista de inversi...
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Cuando nos ejercitamos fortalecemos los músculos pectorales que se utilizan para respirar, por eso la actividad física es esencial para los asmáticos, ya que contribuye al buen funcionamiento de sus pulmones.
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Selena Kellye, modelo paraguaya que en los últimos años radicó en México, descubrió su amor por los videojuegos y se convirtió en toda una gamer. Pasaron
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Hoy en día tanto la meditación como el mindfulness han comenzado a incorporarse en la vida de muchas personas. ¿En qué consisten? ¿Son lo mismo? ¿Cuál es más conveniente para cada persona? La instructora de Hatha Yoga, Yoga Terapeútico y Yoga para Infa...
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Con el apoyo de las marcas YERBA MATE INDEGA y PRIMICIA, Tenemos el agrado de hacer extensiva la invitación al “Webinar on line con la Magister en Neurociencias
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Santiago de Chile, 23 ago (EFE).- La promotora del concierto que Plácido Domingo tenía previsto ofrecer el 16 de octubre en Santiago de Chile confirmó hoy su cancelación, decisión de la que informó este martes la prensa chilena en medio de la polémica ...
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“Paraguay e India tienen mucho en común. La gente es amigable, conviven en paz diferentes culturas y religiones”, declaró el embajador de India en Asunción, Yogeshwar Sangwan, quien adelantó que se ampliarán las cooperaciones en el área de producción d...
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El intercambio académico y cultural constituye un factor que la India no quiere dejar de lado dentro de sus colaboraciones bilaterales con Paraguay. Yogeshwar Sangwan, embajador de la India en nuestro país, hizo hincapié en el fortalecimiento de esos a...
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Buenos Aires, 19 ago (EFE).- El tenor español Plácido Domingo aparece en una de las escuchas telefónicas que forman parte de la investigación que recientemente permitió desarticular en Argentina una organización criminal con ramificaciones en Estados U...
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LONDRES. La instructora de yoga Stacie Graham se ha propuesto como misión hacer que esa práctica milenaria sea más diversa racial y socialmente, instando a sus estudiantes a convertirse en “guerreros por el cambio” en esta industria en pleno apogeo.
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La instructora de Hatha Yoga, Yoga Terapeútico y Yoga para Infancias, Marcia Videla Ayala comenta que hablar de meditación nos lleva a Oriente. Sin embargo, el ser humano en todos los lugares del mundo y en diferentes tiempos siempre ha buscado manera...
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La majestuosa y emblemática Misión Jesuítica de la localidad de Santísima Trinidad del Paraná, Itapúa, fue escenario de la celebración del Día Internacional del Yoga.
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Los beneficios del yoga: Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca. Ayudarle a relajarse. Mejorar su confianza en usted mismo. Reducir el estrés.
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NUEVA DELHI. En un momento de inestabilidad mundial, con los efectos aún de la pandemia y a los que se unen los de la guerra en Ucrania, la India celebró este martes el Día Internacional del Yoga, que practican más de 300 millones de personas en el mun...
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Malé, 21 jun (EFE).- Medio centenar de extremistas atacaron este martes a los asistentes a un evento por el Día Internacional del Yoga en el Estadio Nacional de Maldivas, por considerar la práctica de esta disciplina como antiislámica y pura "holgazane...
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Nueva Delhi, 21 jun (EFE).- La India celebró este martes la octava edición del Día Internacional del Yoga con demostraciones masivas de la milenaria práctica de origen indio, bajo el lema este año de "Yoga para la humanidad", una herramienta que ayuda ...
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La última etapa del embarazo es el tercer trimestre cuando el bebé aumenta de peso y el parto está más cercano. La futura mamá debe continuar con sus ejercicios suaves y constantes, que empezó a las 16 semanas de gestación, preparando el momento del pa...
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Hoy se celebra el día de la bicicleta. Las Naciones Unidas establecieron, en el año 2018, que el 3 de junio de cada año sea la fecha oficial para celebrar
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Si en algo coinciden hombres y mujeres es en el deseo de eliminar el abdomen abultado. La panza es una de las molestias no solo estética, sino que puede acarrear muchos problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares. Conversamos sobre el tem...
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Paranaländer ingresa en la escuela Charvaka, una de las seis escuelas no creyentes de la India, de raigambre materialista y fuertemente anti-brahmánica. Hubo seis astik (creyentes) y seis nastik (no creyentes) escuelas de filosofía india en el pasado...
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El evento se denominó “Té Literario”. Con gran concurrencia se llevó a cabo en Veranda, la primera edición del Té Literario. El evento logró el objetivo de presentar a 5 escritoras nacionales, entre ellas, las comunicadoras, Pati Ginzo y Silvia Romero,...
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En horas de la mañana de este lunes 21 de febrero se realizó una Charla Motivacional para personas con discapacidad en el Salón Auditorio de la Gobernación del Caaguazú. El evento fue organizado por parte de la Secretaría por los Derechos de las Person...
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Este fin de semana nos trasladamos a la ciudad veraniega San Bernardino para disfrutar de la mejor temporada con invitados especiales, muchos regalos, premios, buena música y la mejor programación junto a tus locutores favoritos. Arrancamos las activid...
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Técnicas de respiración y meditación enfocadas a la salud y bienestar, eliminación del estrés, reducción de la violencia, aprender a vivir controlando las emociones negativas, Happiness Program y Sri Sri Yoga, entre otros, son los temas que vino a trat...
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Técnicas de respiración y meditación enfocadas a programas de desarrollo como salud y bienestar, eliminación del estrés, reducción de la violencia, aprender a vivir controlando las emociones negativas, Sri Sri Yoga, serán los temas de Swami Paramtej, q...
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Nicole Huber, ex Miss Mundo Paraguay 2011, y actual instructora de Yoga e influencer, compartió en su cuenta de Instagram una serie de fotografía, mostrando lo feliz que se siente de haber sido elegida como madrina de su primer sobrino Alejo, hijo de s...
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Presta para vivir el verano, la empresa de telecomunicaciones Tigo anuncia una serie de actividades que se desarrollarán en la capital del verano paraguayo. La movida tendrá lugar desde el 1 de enero hasta el domingo 6 de febrero. La propuesta incluye ...
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Presta para vivir el verano, la empresa de telecomunicaciones Tigo anuncia una serie de actividades que se desarrollarán en la capital del verano paraguayo. La movida tendrá lugar desde el 1 de enero hasta el domingo 6 de febrero. La propuesta incluye ...
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La periodista Yenyffer Caballero, presentadora de ABC Noticias Mediodía, practica yoga desde hace siete años. Después de un intenso día laboral, tres veces por semana se da un tiempo para integrar cuerpo, mente y espíritu. “Yo siempre lo tomo como un r...
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Asunción, Agencia IP.- Prosiguiendo con la asistencia técnica a los Puntos de Cultura 2021 seleccionados, la Secretaría Nacional de Cultura (SNC) llegó hasta el espacio Obradora Cultural en Asunción, donde funcionarios de la institución pudieron conver...
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Actualmente vivimos en un mundo en el que todo transcurre con gran celeridad, principalmente en la ciudad. Los días se nos pasan corriendo detrás de fechas de entrega o metas de resultado, y sin darnos cuenta se pasó la jornada sin tomarnos un espacio ...
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Cannes (Francia), 7 jul (EFE).- Han pasado 16 años desde la última película del francés Emmanuel Carrère, actual premio Princesa de Asturias de las Letras, que vuelve a la gran pantalla con "Ouistreham", una historia de paro y exclusión social que inau...
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Una buena manera de desbloquear el cuerpo es suspenderse en el columpio del aeroyoga. Así lo explica Paloma Tami, responsable de Yoga Urbano.
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Nueva Delhi.-India abrió este lunes la vacunación gratuita a todos los adultos y puso fin a un complejo sistema de compra y distribución de vacunas que sobrecargó a los estados y a los hospitales privados, que debían encontrar y pagar las dosis. Con lo...
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Madrid, 21 jun (EFE).- Con motivo del Día Internacional del Yoga, la Fundación del Español Urgente, promovida por la Agencia EFE y la RAE, ofrece una serie de claves para una correcta redacción de las informaciones relacionadas con la práctica de esta ...
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En su canal de YouTube, el Ministerio de Salud pone a disposición de la ciudadanía ejercicios para realizar en casa tras recibir el alta por un cuadro de coronavirus.
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Para más de una persona, el último año ha sido muy difícil, porque la mayor parte del tiempo la han tenido que pasar en casa. Por esta razón, muchas de sus actividades se han tenido que suspender; durante muchos meses le dijeron hasta pronto a las ofic...
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La instructora de Hatha & Ashtanga Yoga Sonia Amarilla, considera que hoy más que nunca es necesario fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu con pequeñas prácticas diarias que ayuden a mantener la paz. –“Somos seres psicosomáticos, de hecho, cual...
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Aruba es una plataforma que busca mostrar el trabajo de los profesionales de la belleza y el bienestar, conectarlos con clientes nuevos y existentes con el fin de desarrollar su negocio. Los usuarios pueden descubrir nuevos servicios y proveedores, res...
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GUADALAJARA. Jesús Montes se contagió del covid-19 hace cuatro meses y aún sufre numerosos estragos de la enfermedad. Desesperado por la falta de respuesta de los médicos, comenzó a practicar yoga terapéutico para disminuir las secuelas de la mano de u...
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PEKÍN. La muy austera sesión anual del parlamento chino da lugar a veces a proyectos de ley inesperados sobre cuestiones como el amor, la virilidad o los hackers, y aunque la mayoría no prosperan algunos se convierten en ley.
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Macarena Tomas es amante de las caminatas al aire libre, de andar en bici o en roller. Hacer paradas de mano, vuelta estrella, puente y todo lo que implique mover completamente el cuerpo es su pasión.
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El yoga integral “es una técnica que combina varios métodos tradicionales del yoga original que significa “unión” entre cuerpo físico con la mente y el espíritu», explica Adriana Cengeri, de Cengeri Yoga -Pilates. Ella llegó al país hace 8 años desde e...
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MALUMA. Su primer gran despegue se dio cuando Maluma la eligió como su pareja de ficción en su cortometraje biográfico La modelo paraguaya Lourdes Motta
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Desde el Centro Experimental de Recursos Medicinales (CERM) de la ciudad de Itacurubí de la Cordillera se realizará un paseo de biciturismo etnobotánico asociando a la propuesta talleres vivenciales para conocer a profundidad las propiedades medicinale...
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Luego de 22 años de trabajar como abogada, decidió abrirse paso hacia su otra pasión: el yoga, un gran regalo de la India al mundo, donde se siente realmente ella misma.
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Hace 163 años (un 8 de marzo pero de 1857), en Nueva York, Estados Unidos, miles de trabajadoras de textiles decidieron salir a las calles para reclamar mejores condiciones laborales.
Los reclamos se basaban principalmente para recortar los horarios...
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La maravilla de esta disciplina física es que cada una de las posturas del Yoga o “asanas” en sánscrito, están creadas para generar beneficios fisiológicos, musculares, emocionales y mentales.
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El Yoga está revolucionando el mundo y hoy quiero contarte sobre los profundos beneficios que esta práctica milenaria tuvo en mi vida y tiene para vos.
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Ya sea que estemos haciendo oficina en casa o en el lugar de trabajo, pasamos muchas horas frente a la computadora, sentados frente al escritorio y es normal sentir dolor en los hombros, brazos, manos, seguido por la espalda baja debido a mala postura ...
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Mientras que la mayoría de los estudios de yoga en todo el mundo están cerrados o dando clases online, un grupo de escuelas de yoga de Toronto está usando grandes burbujas de plástico para poder continuar con sus lecciones de una forma que reduzca los ...
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Nicole Huber estrenó recientemente una plataforma de bienestar dedicada a ayudar a quienes necesitan despejar la mente y encontrarse consigo mismo, donde se puede hallar técnicas de meditación y miles de consejos.
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Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, una práctica que se originó en la India y que en los últimos meses ha sido una herramienta muy útil para lidiar con el estrés generado por la cuarentena.
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Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. Este tiene tantas formas de presentarse que algunos lo consideran una disciplina del cuerpo, otros, de la mente, o del espíritu. Lo cierto es que esta práctica milenaria tiene cada vez más adep...
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BARCELONA. La práctica de actividades deportivas que se pueden realizar en casa, como el yoga, la bicicleta estática o correr sobre cinta, ha aumentado un 22% en España durante el confinamiento, según los datos presentados por la marca finlandesa de re...
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¿Estás buscando alternativas para relajarte en estos días? El yoga es una excelente alternativa. Aunque no lo creas, no se trata de una moda pasajera, sino que ha estado con nosotros desde que tenemos memoria. Y es más que “otra forma” de ejercicio. Pu...
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ASUNCIÓN. Las manifestaciones en el marco del 8M, Día Internacional de la Mujer, también tendrán sus réplicas en Paraguay. Las movilizaciones se realizarán esta tarde, en las principales ciudades capitales del país. En Asunción, la concentración será e...
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Oficinas vacías, restaurantes cerrados, escuelas sin fecha de regreso a las clases, gimnasios con las actividades suspendidas hasta nuevo aviso, y millones de chinos enclaustrados en sus casas para evitar contagiarse del coronavirus, recurriendo...
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Oficinas vacías, restaurantes cerrados, escuelas sin fecha de regreso a las clases, gimnasios con las actividades suspendidas hasta nuevo aviso. Y millones de chinos enclaustrados en sus casas para evitar contagiarse del coronavirus, recurriendo para e...
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ASUNCIÓN.- La Dirección de Acción Cultural, dependiente de la Dirección General de Cultura y Turismo, invita a la ciudadanía a un espacio de relajación, y conexión interior, a través de Clases de Yoga y Meditación, impartidas por la Instructora Paola B...
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CompartirLa ex reina de belleza, Fiorella Migliore, compartió un video recopilado de los ejercicios que realizaba durante su estado de gestación. En la publicación también pudo brindas más detalles de lo que fueron los momentos de parto de su hijo Elio...
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Desde regar y cuidar plantas hasta bajar de peso al son de música movida, ciertos hobbies pueden ser útiles en tus vacaciones. Si apartás lugar en tu agenda y te sumás a alguno de estos pasatiempos, varios beneficios estarán a la vuelta de la esquina.
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Según la tradición hindú, el cosmos es sonido, todo lo que es manifiesto, incluyendo los seres humanos, está resonando acordes a una vibración que se mantiene desde el inicio de los tiempos. Generar un estado de silencio mental y abrirse a la escucha...
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El Centro de Convenciones Mariscal se llenará de buena energía hoy con la celebración del Día Internacional del Yoga, que reúne a centros y escuelas de diversas ramas y disciplinas, con meditaciones, charlas y deliciosa comida vegetariana y vegana.
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Actualidad, X-Destacados » Centros y escuelas de Yoga de diversas ramas y disciplinas que se enseñan en Paraguay celebrarán juntos el Día Internacional del Yoga el próximo domingo 23 en el Centro de Convenciones del Mariscal El acceso es libre y gratui...
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El Centro de Convenciones Mariscal se llenará de buena energía mañana con la celebración del Día Internacional del Yoga, que reúne a centros y escuelas de diversas ramas y disciplinas, con meditaciones, charlas y deliciosa comida vegetariana y vegana.
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Este domingo 23, centros y escuelas de Yoga del país, celebrarán juntos la cuarta edición del “Día Internacional del Yoga” en el Centro de Convenciones Mariscal, con acceso es libre y gratuito.
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RANCHI. El primer ministro indio, Narendra Modi, participó este viernes en las celebraciones del Día Internacional del Yoga, efectuando el saludo al sol y otras posturas en una sesión multitudinaria junto a otros 30.000 aficionados de esta disciplina.
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Hoy, en el Día Internacional del Yoga, se desarrollarán diversas actividades que involucran clases abiertas y gratuitas, para difundir distintos tipos de dicha disciplina, en Manzana T. Todas las personas pueden acudir a cualquiera de las clases, pero ...
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El domingo 23 de este mes, de 10:00 a 18:00, en el Centro de Convenciones Mariscal se realizará un encuentro por el Día Internacional del Yoga. La actividad cuya entrada libre y gratuita está organizada por la Embajada de la India y el consulado del ci...
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En conmemoración a la Semana de la Actividad Física, la Gobernación de Itapúa presentó la agenda a desarrollarse este miércoles 03 de Abril en la institución, incluyendo un circuito de actividades recreativas, con esto se pretende concienciar a la pobl...
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Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida, fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante la respiración, la meditación y las diferentes posturas, las personas logran control, equilibrio y paz interior.Entre los múltiple...
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